#ProjetoTiaCresce

Como muitos de vocês já sabem ( quem me acompanha no Instagram, vê as comédias kkk) a pessoa que vos digita tem um probleminha para alcançar um peso considerável ideal...yeah, sou magra de ruim, ó! Kkkk brincadeiras a parte, desde setembro/2015 decidi mudar minha alimentação: quanto mais saudável e quantas refeições eu puder fazer ao dia, melhor! Se eu já era apaixonada por legumes,frutas,verduras e cozinhar, agora, tô uma MasterChef! Como a alimentação faz diferença!!
De lá pra cá, consegui ganhar 3 kilos! 3 KI-LOS! Pode fazer balada, festa graaande pra comemorar! Tão bonito ver minhas calças jeans bem justinha, coladinha, onde eu identifico minha panturrilha, um cadinho de coxa! É que antes eu não tinha isso, era canela, joelho e canela de novo kkkkkkkkkkkkk
Resolvi que nesse ano de 2016, quero fazer muita coisa diferente, pra aumentar e definir minha massa muscular e tirar um receio de academia devido a uma péssima experiencia em uma há 4 anos atrás...
Iniciei dia 18/01, na Academia Physical Life, pertinho de minha casa/trabalho e claro, com minha amiga/irmã Cecília ( por que malhar sozinha se eu posso malhar acompanhada pra mangar de nossas marmotas? kk) Peguei um instrutor só a massa, tipo, ele não deixa eu enrolar kkkkk não tenho foto da pessoa por que...não tive coragem , tipo "Ei Paulo, bó bater uma foto pra postar no meu blog que eu vou te escarrar e dizer que tu me dá carão por que eu fico rindo e tu não me deixa eu enrolar?" acho que depois dessa, ele ia matar eu kkkkkkkkkkk mas o Paulo é gente boa!
Já posso dizer que estou toda lascada? Posso! Mas também posso afirmar que sentir essa dor toda é bom? (Sim, queridinha você é normal?)
Tô andando que nem robô, as pernas doloridas, a bunda, as costas, nusssa , XAMA O XAMU, mas com tudo isso veio mais disposição, sono melhorou, sem falar na socialização, que malhar em casa pra malhar em academia é mil vezes melhor, sem dúvida! Fora que a academia é bem ampla, grande, não me deixa com uma certa claustrofobia! Estou fazendo musculação no horário de 11 as 12hr e o legal: em cima, é academia, em baixo, uma padaria! EITA BICHINHA kkkkk
Essa foto foi tirada no meu primeiro dia, com minha kokota Cecy:

E espero que de certa forma, eu possa incentivar muita gente a ir pra academia, se alimentar de forma saudável, a mudar os hábitos para uma vida de qualidade.

"As melhores mudanças ocorrem de dentro para fora. Seja você a mudança que tanto busca."

Bjs gente, um ótimo final de semana!!